 |
menangani stress ..
|
Komen..
|
sam
13-Jul-2002, 11:22:26 am
IP:203.106.224.47 |
|
|
| orang dah tua cam paksik ni bila stress kat umah.. suka sendirian..fikir jejauh.. chatting dgn stranger tu ada gak lega nya.. |
| |
|
|
|
niz
13-Jul-2002, 11:18:23 am
IP:161.142.100.85 |
|
|
hilangkan stress??
lapangkan hati..makmn ler coklat..mmmmmm....
sebaiknya renung ler kelemahan diri dan beramal seperti membaca al-quran.
|
| |
|
|
|
ida*Alegra*[39]
11-Jul-2002, 5:25:52 pm
IP:161.142.112.8 |
|
|
| bagi saya... kenkadang perlu relax kan diri.. layan diri sendiri.. dan kemudian ... mengadu ada yang Esa nobody drowns by falling into the water, they drown because they stay there.. |
| |
|
|
|
tzeR
11-Jul-2002, 5:23:27 pm
IP:202.188.122.180 |
|
|
stress sokmo  I'm only a man in a funny red sheet ... I'm only a man looking for a dream...
errrrr..... sapa nak order tupperware??? |
| |
|
|
 |
|
|
Ros - anak mami tanjung
11-Jul-2002, 5:03:30 pm
IP:192.91.75.30 |
|
|
ok yus... ini pengelaman mami sendiri...
mami tak tahu apa itu stress... sehingga satu hari mami gi jumpa doktor...sebab penyakit kulit mami tak hilang... ada asma kulit... doktor pun heran.. dah macam macam ubat dia bagi tapi lagi banyak jadinya sampai specilist ambik gambar buat experiment .. dah macam kurap... lalu dia pun berbual sambil bertanya hal ... lantas katanya.. mami stress sangat... cuba ilangkan stress tu... terperanjat mami.....
Mami pun buat apa yang patut,.. dan duduk berfikir balik.. apa yang membuat mami stress... adakah kerana anak anak , financial, atau enviromental.... tiap tiap hari gitu... so bila dikenang balik.. mami kata pada diri mami... I have to make the changes.... hampir dua tahun..... membaiki keadaan diri... alhamdullilah.. sekarang nie.. dah mula kurang penyakit kulit tu.. tapi bila mami stress dia akan naik... jadi .. bila anak anak tengok kaki mami.. dia orang pun pujuk mami... suruh relaks dan jangan susah hati pada mereka... tapikan yus.. sapa tak susah hati pada anak anak yang sedang membesar hidup di rantauan macam kamu nie yus..... bolehkah?????... "Ikhlas sesaat saja, merupakan keselamatan sepanjang masa. Tiadalah hamba itu merendahkan diri, sebelum ia mengenal dirinya sendiri" |
| |
|
|
|
|
Rule.net
11-Jul-2002, 5:03:20 pm
IP:203.106.115.47 |
|
|
Ass'kum ..
Atas permintaan, ni hah idea zionis ..
Sebenarnya kita harus faham dengan erti kata tekanan sebelum kita menggelar diri kita tertekan. Tekanan wujud kerana beban yang tidak dapat ditanggung oleh minda kita.
Sebagai contoh pekerja yang tidak tahan dimarah, dah tentu akan merasa tertekan apabila beliau melakukan kesilapan, walaupun masih belum diketahui oleh majikan.
Semua orang tak suka tersesak dalam sesakan lalu lintas, tapi bukan semua orang boleh kelihatan tersenyum bila tersangkut dalam situasi itu.
Bergantung kepada jenis tekanan dan suasana untuk kita mengeluarkan diri dari rasa tertekan. Riadah dan kehidupan malam mungkin menjadi pilihan para pekerja untuk lari dari kesibukkan kerja.
Berchating, sebagai contohnya untuk menghilangkan tekanan semasa bekerja. Menelefon kawan-kawan untuk bersembang mungkin boleh meringankan bebanan hafalan untuk para pelajar.
Tapi cara yang terbaik untuk menghadapi suasana tertekan adalah dengan mengamal surah al-Insyiraah (.."alam nasyrah laka sadrak ..). Kerana ternyata istilah al-Insyiraah sendiri bermaksud "lapang dada".
Malah pada ayat ke-5 dan ke-6 pada surah itu Allah swt berfirman "sesungguhnya bersama kesusahan itu akan datang kesenangan".
Sebagai mana manusia kita tidak akan lari dari suasana tertekan. Sebagai umat islam kita harus percaya ada hikmah disebalik tekanan.
Jangan lari, tetapi hadapi dengan tenang dan senyuman.
 Pendapat yang baik dari Allah swt. dan yang sebaliknya adalah dari kelemahan diri ini.[uhuk .. uhuk ..] |
| |
|
|
|
|
11-Jul-2002, 4:59:51 pm
IP:210.186.62.70 |
|
|
ermmm (sambil garu kepala ni )..kalau kak imm lak bila rasa tension kak imm selalunya nangis..tekup muka kat bantal jerit kuat kuat...hehe... ~yg hitam harus dijauhi...jgn disimpan dalam hati..putihkan jiwamu dgn kasih suci~ |
| |
|
|
|
|
tzeR
11-Jul-2002, 4:59:13 pm
IP:202.188.122.180 |
|
|
stress bila ada orang merajuk.... hehehehheh
duduk dendiam... membaca.... I'm only a man in a funny red sheet ... I'm only a man looking for a dream...
errrrr..... sapa nak order tupperware??? |
| |
|
|
|
YuSaNgGeRik
11-Jul-2002, 4:52:06 pm
IP:202.184.39.85 |
|
|
bumi mana tak ditimpa hujan....hati mana tak diamuk badai .....  takder manusia tak diuji Tuhan mami... "....not alone but lonely...." |
| |
|
|
|
|
YuSaNgGeRik
11-Jul-2002, 4:50:40 pm
IP:202.184.39.85 |
|
|
hahahaha... mami cam mak yus.... dia suker masak main campak2 jerk.... tapi sodap......  .. okep mami.. citer pasal stress balik.... "....not alone but lonely...." |
| |
|
|
|
|
Ros - anak mami tanjung
11-Jul-2002, 4:50:35 pm
IP:192.91.75.30 |
|
|
Yus....oh...yus!!!!...........
mana lagi geng mymasjid nie.... dia orang tak pernah stress ker....
mehlah... citer sikit kat sini.....pengelaman menangani stress.....
"Ikhlas sesaat saja, merupakan keselamatan sepanjang masa. Tiadalah hamba itu merendahkan diri, sebelum ia mengenal dirinya sendiri" |
| |
|
|
|
|
Ros - anak mami tanjung
11-Jul-2002, 4:47:14 pm
IP:192.91.75.30 |
|
|
ish..... kalau mami cam tu memang stress...... tak pulang modal nak ooiii.... berjalan kekedai beli benda sejemput tu...
buat semak lemari jer...
ini lagi best... kalau mami dah geram tak tahu nak masak apa... tambah pulak cari barang semua dah habis.... tapi barang untuk masak menu tu dah disiapkan separuh... hentam aje lah labu... masak ..jangan tak masak... janji bolih telan... "Ikhlas sesaat saja, merupakan keselamatan sepanjang masa. Tiadalah hamba itu merendahkan diri, sebelum ia mengenal dirinya sendiri" |
| |
|
|
|
|
YuSaNgGeRik
11-Jul-2002, 4:40:59 pm
IP:202.184.39.85 |
|
|
hmm.. memang sepatutnyer rahsia peribadi kiter bgtau kat keluarga jerk..... tapi sesetengah orang yang tak rapat dengan keluarga lebih percayakan rakan sebaya... "....not alone but lonely...." |
| |
|
|
|
Pristin ^^^Q10 Plus^^^ super
11-Jul-2002, 4:40:27 pm
IP:192.91.75.30 |
|
|
Betulkah ..............
Jika kita terlalu stress, dia bolih membuat penglihatan kita kabur dan rasa nak muntah. Gemilangnya budi , bersinarnya hati, apa ada pada diri adalah milik Illahi. |
| |
|
|
|
|
YuSaNgGeRik
11-Jul-2002, 4:38:57 pm
IP:202.184.39.85 |
|
|
mami nak tau tak.. ari2 yus masak asam pedas ikan sekor jerk... semalam lagi ler masak lemak cili padi ikan pon dua ekor gak....masak kari, kurma aper2 jerk la,....  pegi kedai beli kentang sebijik, telur 5 bijik, bawang seploh bijik... beli bebanyak nanti busuk.... "....not alone but lonely...." |
| |
|
|
|
Miniskirtlabuh...
11-Jul-2002, 4:38:02 pm
IP:192.91.75.30 |
|
|
| Kak Yus...adek pernah ada kawan baik, tapi dia tipu adek. Sekarang adek tak percaya pada kawan. Tapi mama baik, dia tahu adek stress, dia tengok adek murong, nanti dia ajak adek gi jenjalan... borak borak ngan adek... buat kerja sekolah sama adek. labuh...labuhkanlah pandangan matamu dari api neraka... nescaya Allah akan melabuhkan imanmu... |
| |
|
|
|
|
Ros - anak mami tanjung
11-Jul-2002, 4:34:00 pm
IP:192.91.75.29 |
|
|
kamu nie... main masak masak ker.. teringaat mami waktu kecil kecil dulu... main masak masak kat bawah serambi rumah....ha.. rebus daun kelo ngan siput remis ..cari kat pantai.. rebus pakai tin susu..
agaknya api kuat sangat... meletup... bertempiaran lari...
"Ikhlas sesaat saja, merupakan keselamatan sepanjang masa. Tiadalah hamba itu merendahkan diri, sebelum ia mengenal dirinya sendiri" |
| |
|
|
|
|
YuSaNgGeRik
11-Jul-2002, 4:33:58 pm
IP:202.184.39.85 |
|
|
huwa!!!!! yus tak suker kucinnn la nuhan...... bagi sesetengah orang binatang peliharaan bulih redakan stress... tapi cam yus nih.. tenguk kucin jerk dah raser makin tensen.... bukannyer aper.. geli ngan bulu2 dia....  "....not alone but lonely...." |
| |
|
|
|
nuhann
11-Jul-2002, 4:31:49 pm
IP:161.142.14.4 |
|
|
saya tgk cara kawan saya redakan tension dan stress dengan meluangkan masa dengan bermain ngn anak-anak kucing..saya pun rasa sedikit sebanyak stress dpt dikurangkan..itu bg yg sukakan haiwan lar kan..hehehe..
bagi saya...saya suka ambil angin..fresh air larr cam kater owang tuh..ataupon tgk pemandangan cam kat pantai tuh...rase nyaman..dan mind pon jadik free...lari dr segala benda yg memeningkan paler otak.. ... mungkinkah esok ada mentari..apakah secerah hari ini...harap begitulah..dan moga mudahlah perjalanan hidupku.. |
| |
|
|
|
|
YuSaNgGeRik
11-Jul-2002, 4:31:16 pm
IP:202.184.39.85 |
|
|
adek tak suker nak cerita problem dengan kawan ker??? sumer orang ader sahabat baik yang dia percaya kan??? kadang2 kiter bulih kurangkan tensen dengan meluahkannyer.... "....not alone but lonely...." |
| |
|
|
|
|
Pristin ^^^Q10 Plus^^^ super
11-Jul-2002, 4:31:02 pm
IP:192.91.75.30 |
|
|
Saya kalau tension sangat.. dah tak tau nak buat apa......
naik bas dari satu stesen ke stesen yang lain. turun rewang rewang kat kawasan tu kemudian naik bas balik . Ada sekali tersalah naik bas..tersesat sampai tempat lain. padan muka aku... Gemilangnya budi , bersinarnya hati, apa ada pada diri adalah milik Illahi. |
| |
|
|
|
|
YuSaNgGeRik
11-Jul-2002, 4:29:43 pm
IP:202.184.39.85 |
|
|
ala mami nih..... tinggal berdua.. at least senang nak masak.. kat umah yus nih... yus masak untuk yus sorang.. sebab diorang masak sendirik2....lagi penin.... nak beli ayam seketul dua, ikan seekor dua.. nak masak nasi segenggam dua... "....not alone but lonely...." |
| |
|
|
|
|
Ros - anak mami tanjung
11-Jul-2002, 4:28:08 pm
IP:192.91.75.29 |
|
|
Yer ke.... tak palah... mami pun nak hilangkan stress nie... dah petang petang nie... maklumlah.. kerja pejabat yang tak pernah beres....
caranya .. ialah .. menjengah .. e-mail... yang mungkin tiba lewat.... join forum... sambil tu dok pikiaq.. apa nak masak petang nie....
tension betul.. bila tinggal berdua.... tak tahu apa nak masak.... cut cost.... "Ikhlas sesaat saja, merupakan keselamatan sepanjang masa. Tiadalah hamba itu merendahkan diri, sebelum ia mengenal dirinya sendiri" |
| |
|
|
|
|
Miniskirtlabuh...
11-Jul-2002, 4:22:53 pm
IP:192.91.75.30 |
|
|
Adek... kalau tension....
adek akan kurung diri adek dalam bilek duduk diam diam..
kalau mama panggil buat derk je. sambil tu adek buka majalah sekolah adek yang dulu dulu....
tengok muka kawan kawan adek yang suka buat kelakar ... adek gelak sendiri... best kan kak yus bila ingat kawan lama. labuh...labuhkanlah pandangan matamu dari api neraka... nescaya Allah akan melabuhkan imanmu... |
| |
|
|
|
|
Ros - anak mami tanjung
11-Jul-2002, 4:19:27 pm
IP:192.91.75.29 |
|
|
Eh...!!!.. dah memang pening.. adakah yus ...mami panggil tzer....
oklah.. sebahagian dari tension itu bolih dihilangkan dengan .... membawa diri kebelakang rumah yang ada kebun.... sambil membelai belai pokok renek renek... bercerita ngan tumbuh tumbuhan.. sambil menyedut udara bersih.... lapangkan fikiran.... "Ikhlas sesaat saja, merupakan keselamatan sepanjang masa. Tiadalah hamba itu merendahkan diri, sebelum ia mengenal dirinya sendiri" |
| |
|
|
|
|
YuSaNgGeRik
11-Jul-2002, 4:19:05 pm
IP:202.184.39.85 |
|
|
mekasih.. tapi lari skit..... tolak markah.. owang tanyer nak makan aper, dia jawap nak makan temikai.. kat warung maner penah orang order nak makan temikai??? "....not alone but lonely...." |
| |
|
|
Sila login untuk menulis respon .. Terima kasih.
|
|
|
|
Waktu Solat & Berbuka Puasa
|
| Imsak |
: |
05:50 |
Asar |
: |
16:44 |
| Subuh |
: |
06:00 |
Magrib |
: |
19:18 |
| Syuruk |
: |
07:22 |
Isyak |
: |
20:33 |
| Zohor |
: |
13:22 |
|
|
| Powered By :
WaktuSolat.net |
|
Iklan
|
Majlis Ilmu
- tafsir al quran
taman klebang jaya chemor, 2009-01-07
- TAJWID
Masjid Abd. Rahman Putra Kg. Keladi, Kulim, Kedah., 2009-01-07
- DURUL NAFIZ
Masjid Abd. Rahman Putra Kg. Keladi, Kulim, Kedah., 2009-01-08
- Bahrul Mazi Jilid 17
Masjid Abd. Rahman Putra Kg. Keladi, Kulim, Kedah., 2009-01-09
- SIRAH NABI
Masjid Abd. Rahman Putra Kg. Keladi, Kulim, Kedah., 2009-01-10
- Lihat lain-lain majlis ilmu.
|
|
Respon Terkini Di Forum
-
re: Cinta bersegi-segi!!
oleh Asis the Gladiator,05-Jan-2009, 5:26:05 pm
-
re: Dosa kah Aku..arr
oleh Asis the Gladiator,05-Jan-2009, 2:31:24 am
-
re: Kenapa mesti menjerit?
oleh Asis the Gladiator,05-Jan-2009, 2:29:01 am
-
re: Dosa kah Aku..arr
oleh yleadh,04-Jan-2009, 11:32:32 pm
-
re: Kenapa mesti menjerit?
oleh yleadh,04-Jan-2009, 11:28:07 pm
- Indeks Forum
|
Pengguna Online
Asis the Gladiator, zatiey, Ana Husni, kakraihan, ima_4280, yleadh, DOL, nurDia, ZAI, ashfat, putri zaza, yUsAnGgErIk, pak tua man, puterarindu, Sazali, Adil, hasnor, Cahaya Anja, Qzairinz, azmayu, MOKHRISS, Zana., lyni_hayu, hafeezzul, Qorie Afifi, adeila danealle, abang_biso, Cahaya Cinta, nunwowro, Bib, |
|
|
44 online user(s)
|
....
patah dah jemari yang bulat2 nih mendail... 
